Φροντίστε για την Καλή Λειτουργία Των Νεφρών

Keep Kidney CleanΗ μαζική αντίληψη για τη λειτουργία του Νεφρού δεν είναι απολύτως αποδεκτή. μάλλον είναι λίγο συγκεχυμένη. Οι άνθρωποι σκέφτονται ότι ο νεφρός απλά δουλεύει ως κόσκινο για το διαχωρισμό των αποβλήτων και για τη σωστή λειτουργία ενός σώματος. Και ελέγχει μόνο την άσκηση περίσσειας νερού και αποβλήτων από το σώμα. Αλλά είναι σημαντικό να αναφέρουμε εδώ ότι αυτό δεν είναι το μοναδικό έργο ενός Νεφρού.

Εκτός από την εν λόγω λειτουργία, εκτελεί επίσης τα εξής:

1. Η βιταμίνη D που παίζει ζωτικό ρόλο στην ενίσχυση των οστών μας παράγεται από τον νεφρό.

2. Παράγει επίσης ορμόνη ερυθροποιητίνης που βοηθά στον σχηματισμό αίματος.

3. Το νεφρό παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται Renin η οποία ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση στο σώμα.

4. Τα νεφρά επίσης βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ νερού και αλάτων σε ένα σώμα.

5. Τα υπολείμματα των φαρμάκων που καταναλώνονται από εμάς απορρίπτονται επίσης από το σώμα μέσω των νεφρών.

Από τα προαναφερθέντα γεγονότα διαπιστώνεται ότι ο νεφρός είναι ένα από τα ζωτικά όργανα του σώματος και βοηθά στη σωστή ευεξία του σώματος με την εκτέλεση των πολλαπλών λειτουργιών του σε σωστή αρμονία.

Ένα τέτοιο σημαντικό όργανο που εκτελεί τόσες πολλές ζωτικές λειτουργίες απαιτεί την κατάλληλη φροντίδα. διαφορετικά το σύνολο ή οποιαδήποτε από τις παραπάνω λειτουργίες μπορεί να διαταραχθεί προκαλώντας σοβαρές ασθένειες και μπορεί να είναι και θανατηφόρο.

Δυστυχώς, εκτός από τις ανεπτυγμένες πόλεις και κωμοπόλεις, οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν σε προάστια και χωριά σε ολόκληρο τον κόσμο δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία σε περίπτωση ανάγκης.

Κυρίως λόγω των ακόλουθων λόγων: 

1. Η θεραπεία γενικά συνεπάγεται τεράστιες δαπάνες τις οποίες δεν μπορεί να πληρώσει ο κοινός λαός.
2. Ανεπάρκεια του Νεφρολόγου στα αγροτικά και προάστια για την καταπολέμηση των ανερχόμενων περιπτώσεων των παθήσεων των νεφρών.

3. Η συνδυασμένη επίδραση όλων των προαναφερθέντων λόγων, σε συνδυασμό με την άγνοια και την αμέλεια του προσβεβλημένου ατόμου, τον ωθεί να κρατήσει την πάθηση καταπιεσμένη ή λιγότερο φροντισμένη για μια σημαντική περίοδο και τελικά καθιστά την ασθένεια ανίατη.

Υπάρχουν κυρίως δύο τύποι νεφρικής ανεπάρκειας.

α) Ξαφνική ή Οξεία νεφρική ανεπάρκεια η οποία γενικά αναρρώνει μετά από κάποια θεραπεία.

β) Χρόνια αποτυχία που εμφανίζεται σε μια χρονική περίοδο εξαιτίας μίας ή περισσοτέρων σχετιζόμενων ασθενειών που δεν έχουν ληφθεί σωστά φροντίδα και ως εκ τούτου έχει αφήσει την εντύπωση να κάνει την νεκρή νεκρή.

Τα κοινά αίτια της ανεπάρκειας των νεφρών απαριθμούνται ως εξής:

1. Η ελονοσία, μια κοινή ασθένεια που εξαπλώνεται με τσιμπήματα κουνουπιών, επηρεάζει τη λειτουργία των νεφρών.

2. Οποιοδήποτε είδος λοίμωξης.

3. Ασθένεια που σχετίζεται με την δυσεντερία

4. Και η πέτρα στο νεφρό οδηγεί επίσης στην αποτυχία του.

Keep Kidney CleanΘεραπεία:

Η ξαφνική ή οξεία νεφρική ανεπάρκεια μπορεί μερικές φορές να θεραπευθεί με σωστή θεραπεία. Αλλά η χρόνια αποτυχία σπάνια ανταποκρίνεται στη συνήθη θεραπεία και σε πολλές περιπτώσεις απαιτεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της πάθησης. Ανάλογα με τον βαθμό της βλάβης, καθορίζεται η πορεία της θεραπείας ή η χειρουργική επέμβαση. Στην αποτυχία των νεφρών, παρέχεται κοινή θεραπεία μέσω αιμοκάθαρσης για να επιτύχει ανακούφιση από τον ασθενή.

Η απομάκρυνση ενός νεφρού μερικές φορές θεραπεύει τον ασθενή και μπορεί να οδηγήσει μια κανονική ζωή με την υπόλοιπη. Ωστόσο, σε περίπτωση πλήρους βλάβης και των δύο νεφρών, μπορεί να μην υπάρχει άλλη εναλλακτική λύση εκτός από τη μεταμόσχευση νεφρών η οποία απαιτεί την καλύτερη ιατρική περίθαλψη και την εκροή τεράστιων χρημάτων που μερικές φορές παραμένει πέρα ​​από το κοινό κοινό.

Η προφύλαξη είναι καλύτερη από την Πρόληψη: 

Δύο κύριοι παράγοντες που μπορεί να αποδοθούν στην αποτυχία των νεφρών είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης. Αυτές οι δύο ασθένειες πρέπει να παραμείνουν υπό έλεγχο έτσι ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες μόλυνσης των νεφρών. Η χορτοφαγική διατροφή δεν υποκαθιστά τη μείωση της απειλής ασθενειών. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι θα πρέπει να ζουν κυρίως με λαχανικά και οι μη χορτοφάγοι θα πρέπει αργά να στραφούν σε λαχανικά. Η πρωτεΐνη, ιδιαίτερα η ζωική πρωτεΐνη, είναι υπεύθυνη για τη συσσώρευση ασβεστίου, ουρικού οξέος και οξαλικών στα ούρα. Αυτά, με τη σειρά τους, αυξάνουν τις πιθανότητες σχηματισμού πέτρων στον Νεφρό.

Έτσι, η μη χορτοφαγική διατροφή θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Η συνειδητοποίηση σχετικά με τους παράγοντες που προκαλούν την ασθένεια βοηθά στη διατήρηση της. Εάν κάποια από τις ασθένειες που είναι υπεύθυνες για την ασθένεια του Νεφρού όπως συζητείται αλλού διαγνωστεί, θα πρέπει να λαμβάνεται αμέσως και αποτελεσματικά η κατάλληλη φροντίδα έτσι ώστε να μειώνονται οι πιθανότητες μόλυνσης από τα νεφρά. Εκτός αυτού, πρέπει να ληφθεί υπόψη ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που πρέπει να αποφεύγεται η συχνή κατανάλωση του φονέα πόνου και μερικές φορές χωρίς να αναφέρεται σε ιατρό, καθώς έχει επικίνδυνη παρενέργεια που προκαλεί νεφρική και νεφρική ανεπάρκεια.

Η κατανάλωση άφθονου νερού βοηθά επίσης στην πρόληψη της νόσου. Η απαίτηση ύδατος στο σώμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη δομή του ενδιαφερόμενου προσώπου καθώς και από τη φύση του επαγγέλματός του. Επιπλέον, οι άνθρωποι που ζουν στην τροπική περιοχή χρειάζονται περισσότερο νερό για να διατηρήσουν την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Ομοίως, τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε ασβέστιο θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται προκειμένου να διατηρηθεί ένας υγιής νεφρός.

Όλα αυτά τα γεγονότα, εάν ληφθούν δεόντως υπόψη και εφαρμόζονται με το σωστό πνεύμα, θα μπορούσαν να προληφθούν σε μεγάλο βαθμό στην ασθένεια.

5 Βασικά Βήματα Για Να Φροντίσετε Ασθενείς Με Αλτσχάιμερ

Κανείς δεν λέει ότι είναι εύκολο. Ωστόσο, δεν είναι κάτι που δεν μπορείτε να μάθετε να κάνετε.

Για να σας βοηθήσουμε στη διαδικασία να είστε καλός φροντιστής για τους ασθενείς με Αλτσχάιμερ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις βασικές συμβουλές παρακάτω:

1. Βεβαιωθείτε Ότι Είστε Υγιείς

Ναι, η υγεία και η ευημερία σας είναι επίσης σημαντικές. Έτσι, το πρώτο βήμα είναι να σιγουρευτείτε ότι είστε σωματικά και ψυχικά υγιείς. Η άσκηση και αρκετή ξεκούραση θα βοηθήσει πολύ.

Επίσης, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με μια ομάδα υποστήριξης του Alzheimer. Μπορείτε να το βρείτε οπουδήποτε στην περιοχή σας ή ακόμα και στο διαδίκτυο. Ενώστε τους για να ακούσετε τις εμπειρίες των άλλων και να μοιραστείτε τη δική σας.

2. Μάθετε να κάνετε μπάνιο στον ασθενή σας

Η κολύμβηση είναι το πιο δύσκολο πράγμα που πρέπει να κάνει ο φροντιστής. Ο ασθενής μπορεί να ντρέπεται ή να νιώθει άβολα με αυτό. Ωστόσο, η βοήθειά σας είναι απαραίτητη.

Έτσι, για να κάνετε τον ασθενή χαλαρό, προετοιμάστε τα πάντα εκ των προτέρων. Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή κολύμβησης είναι ευχάριστη και ότι το νερό δεν είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό.

Μην βιάζεστε ή κάνετε τίποτα που κάνει την εμπειρία κολύμβησης τρομακτική.

3. Δώστε προσοχή στην οδοντιατρική υγιεινή του ασθενούς σας

Το πινέλο των δοντιών είναι μια βασική δεξιότητα που πολλοί ασθενείς με Alzheimer ξεχνούν. Γι ‘αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να κάνουν με επιτυχία.

Και, ζητώντας βοήθεια μπορεί να είναι πολύ υποτιμητική για κάποιον που αγωνίζεται με την ασθένεια με όλα όσα έχουν. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να προσφέρετε βοήθεια απλά δίνοντας στον ασθενή σας εύκολες οδηγίες. Βεβαιωθείτε ότι αυτά είναι τόσο απλά που μπορούν να ακολουθήσουν. Τους κάνει να αισθάνονται σαν να είναι ακόμα υπεύθυνοι.

4. Προηγμένος σχεδιασμός

Είναι απαραίτητο να κάνετε πριν ο ασθενής γίνει πολύ συγκεχυμένος και η άνοια το έχει θέσει.

Ο προγραμματισμός περιλαμβάνει ιατρική περίθαλψη, υποστήριξη και φροντίδα, διαθήκες και ζητήματα περιουσίας, συνθήκες διαβίωσης και δυνατότητα σίτισης σωλήνων. Αυτό διασφαλίζει ότι οι προτιμήσεις του ασθενούς μπορούν να ακολουθηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο.

5. Επιλογή μιας καλής διευκόλυνσης

Θα υπάρξει χρόνος όταν ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να φροντιστεί στο σπίτι για πολλούς ειδικούς λόγους.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν ψάχνετε για μια μονάδα φροντίδας είναι ότι πρόκειται για το άτομο που πάσχει από νόσο Alzheimer. Δεν πρόκειται για την οικογένεια, είναι απλά μόνο για το καλύτερο για τον ασθενή!

Ωστόσο, να θυμάστε ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Απλά προσπαθήστε να δώσετε το καλύτερο. Η αγάπη σας για τον ασθενή θα είναι μεγάλη βοήθεια, καθώς και η τεράστια υπομονή σας. Μην εγκαταλείπετε. Μπορείς να το κάνεις.

Εξοπλισμός Υγειονομικής Περίθαλψης Για Το Σπίτι

Ο εξοπλισμός οικιακής υγειονομικής περίθαλψης επιτρέπει στους ανθρώπους να συμμετέχουν άμεσα στη διατήρηση της δικής τους υγειονομικής περίθαλψης. Οι ιατρικές συσκευές, τα εργαλεία και οι τεχνολογίες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για οικιακή χρήση καθίστανται ολοένα και πιο δημοφιλείς λόγω της ευκολίας τους και του φιλικού προς το χρήστη χαρακτήρα τους.

Εξοπλισμός Υγειονομικής ΠερίθαλψηςΚαινοτομίες

Οι καινοτομίες στον εξοπλισμό της υγειονομικής περίθαλψης στο σπίτι περιλαμβάνουν «έξυπνες» συσκευές που μειώνουν σημαντικά την απαιτούμενη συντήρηση του μηχανήματος. Πολλοί είναι επίσης ασύρματα συνδεδεμένοι στο Διαδίκτυο, οι οποίοι βοηθούν στην παροχή αποτελεσματικής, παρακολουθούμενης υπηρεσίας.

Μειωμένη Δαπάνη

Η ευκολία και η μειωμένη δαπάνη υγειονομικής περίθαλψης είναι μερικά από τα πιο σημαντικά στοιχεία που καθιστούν την οικιακή υγειονομική περίθαλψη εξοπλισμού δημοφιλής στους ασθενείς. Τα άτομα με ορισμένες καταστάσεις που χρειάζονται αυστηρή παρακολούθηση δεν χρειάζεται πλέον να περιορίζονται στα νοσοκομεία επειδή υπάρχουν συσκευές που μπορούν τώρα να παρακολουθούν τους ασθενείς με την άνεση των σπιτιών τους.

Αυτές οι συσκευές είναι προσανατολισμένες στην διδασκαλία των ανθρώπων να παρακολουθούν τον εαυτό τους και τις συνθήκες τους μέσω της χρήσης εργαλείων που μπορούν να δώσουν προειδοποιήσεις και σημάδια σχετικά με την υγεία τους. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει αποτελεσματικότερη και αποτελεσματικότερη υγειονομική περίθαλψη, στην οποία συνέβαλαν ασθενείς που έχουν περισσότερο έλεγχο της κατάστασής τους.

Εξοπλισμός

Οι πωλήσεις εξοπλισμού οικιακής φροντίδας υγείας αυξάνονται σταθερά με βάση την ζήτηση των πελατών για αυτές τις καινοτομίες και τις προόδους. Όλο και περισσότερο, οι ιατρικές συσκευές στο σπίτι σχεδιάζονται και παράγονται για να καλύψουν διάφορες ιατρικές ανάγκες. Πολλοί από αυτούς τους νέους εξοπλισμούς είναι πολύ καινοτόμοι και προηγμένοι.

Σύντομα έρχονται οι οδοντόβουρτσες που μπορούν να ελέγξουν τα επίπεδα των σακχάρων και των βακτηρίων του αίματος ενώ βουρτσίζουν, έρχονται ακόμη και με κάτοχο που μεταδίδει πληροφορίες απευθείας στον ιατρικό φάκελο του ατόμου. Οι άνθρωποι μπορούν σύντομα να περιμένουν καρδιακές οθόνες που μπορούν να συνδεθούν με ηλεκτρονικούς υπολογιστές, καθιστώντας έτσι εύκολο για τους ανθρώπους να παρακολουθούν τις δικές τους καρδιακές αναλογίες και άλλες ζωτικές πληροφορίες που μπορούν εύκολα να μεταδοθούν στους γιατρούς τους μέσω του Διαδικτύου.

telemedicineΤηλεϊατρική

Μια άλλη δημοφιλής πρόοδος στην υγειονομική περίθαλψη στο σπίτι είναι η χρήση συσκευών βίντεο για την τηλεϊατρική. Ο εξοπλισμός βίντεο που χρησιμοποιείται στην τηλεϊατρική προσφέρει εικόνες και υψηλής ανάλυσης ήχου που είναι πολύ καλύτερα από ότι μπορούν να προσφέρουν τα τηλέφωνα και τις τηλεφωνικές γραμμές. Υπάρχουν ακόμα συσκευές τηλεϊατρικής που περιλαμβάνουν μια χειρουργική επέμβαση της πίεσης του αίματος, ένα στηθοσκόπιο και ένα θερμόμετρο, εκτός από την οθόνη που μεταδίδει άμεσα ζωτικής σημασίας πληροφορίες στο πάροχο της υγειονομικής περίθαλψης.

Απαλλαγείτε Από Το Δυσάρεστο Κρυολόγημα

Χέρια κρατούν καρδιάΤο να πάρετε ένα κρυολόγημα μπορεί να είναι μια δυσάρεστη εμπειρία. Και αν είστε ένα από τα πάνω από 60 εκατομμύρια ανθρώπους που αναπτύσσουν ένα κρύο πληγή κάθε χρόνο, το γνωρίζετε ήδη. Γιατί οι άνθρωποι παίρνουν ένα κρυολόγημα, και τι μπορεί να γίνει όταν εμφανιστεί; Εδώ είναι ένα γρήγορο ψυχρό πόνο Q & A για να σας δώσει μερικές απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις και πολλά άλλα.

Τι προκαλεί ένα κρυολόγημα;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορείτε να πάρετε ένα κρυολόγημα. Ένα από τα μεγαλύτερα οφείλεται στο άγχος. Εάν περνάτε από έναν πολύ αγχωτικό χρόνο στη ζωή σας, οι πιθανότητές σας να πάρετε μια κρύα πληγή αυξάνονται σημαντικά. Γιατί; Επειδή η ασυλία σας είναι χαμηλή λόγω του στρες. Η ύπαρξη σε πολύ ηλιακό φως μπορεί να είναι μια μεγάλη αιτία. Άλλες ασκήσεις περιλαμβάνουν την ασθένεια, τους πυρετούς, και το πιστεύετε ή όχι, ακόμη και τρώγοντας πολύ σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει μια κρύα πληγή για να ξεσπάσει.

Είναι ένα κρυολόγημα μεταδοτικό;

Το κρυολόγημα είναι εξαιρετικά μεταδοτικό. Θα πρέπει να αποφύγετε να φιλάτε κανέναν όταν έχετε μια κρύα πληγή. Θα θελήσετε επίσης να αποφύγετε να μοιράζεστε γυαλιά, σκεύη, οδοντόβουρτσες και πετσέτες.

Πόσο διαρκεί ένα κρυολόγημα;

Ενώ δεν υπάρχει καθορισμένο χρονικό διάστημα, οι κρύες πληγές μπορούν να διαρκέσουν έως 2 εβδομάδες. Αν μπορείτε να αρχίσετε να το αντιμετωπίζετε πολύ νωρίς στην αρχή, μπορεί να μειώσετε σημαντικά το χρονικό διάστημα. Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να είναι μόνο 3-5 ημέρες σε διάρκεια. Το κλειδί είναι να το αντιμετωπίζετε μόλις παρατηρήσετε ότι κάτι δεν είναι σωστό και αρχίζετε να παρατηρείτε κάποια δυσφορία.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε ένα καυστικό πόνο και ένα κρυολόγημα;

Μια πληγή καρκίνου εμφανίζεται στο εσωτερικό του στόματος ή των ούλων σας και προκαλείται από βακτήρια. Μια κρύα πληγή προκαλείται από έναν ιό και κατά πάσα πιθανότητα θα εμφανίζεται πάντα έξω από το στόμα σας. Υπάρχουν σπάνιοι χρόνοι όταν μια κρύα πληγή θα σχηματιστεί στην οροφή του στόματος σας.

Υπάρχει κάτι που θα σας απαλλάξει;

Ενώ δεν υπάρχει καμία θεραπεία για να αποτρέψει ποτέ ένα κρυολόγημα από το σχηματισμό, υπάρχουν διαθέσιμα προϊόντα που θα βοηθήσουν δραματικά να μειώσουν τον πόνο και να βοηθήσουν να θεραπεύσουν το κρύο πολύ πιο γρήγορα. Πολλές φορές μπορεί να θεραπευτεί σε μόλις 4-5 ημέρες. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε φάρμακα από οποιοδήποτε φαρμακείο με ιατρική συνταγή. Τα περισσότερα από τα προϊόντα που είναι έξω-φαρμακευτικά μπορεί να βοηθήσουν με μικρό τρόπο, αλλά δυστυχώς, πολλοί είναι απλώς αναποτελεσματικοί.

Αιτίες Που Προκαλούν Τους Μύκητες Των Νυχιών

Ο μύκητας των νυχιών είναι δυσάρεστο, δύσκολο να αντιμετωπιστεί και δύσκολο να αποφευχθεί.

Αυτό απογοητεύει πολλούς ανθρώπους και τους οδηγεί στη λήψη τοξικού φαρμάκου.

Μάθετε τι προκαλεί τη μύκητα των νυχιών

* Τραύμα: Όταν ένα καρφί χτυπηθεί ενάντια σε κάτι, τα νύχια ανυψώνονται από το κρεβάτι των νυχιών επιτρέποντας στον μύκητα να ερπετεύεται κάτω από το νύχι και να εισέρχεται. Εάν προστατευτεί αμέσως η καρφιά, μπορεί να αποφευχθεί ο μύκητας. Ρωτήστε το γιατρό σας για το πώς να εμποδίσετε τα βακτηρίδια και τους μύκητες να πέσουν κάτω από το κρεβάτι σας. Αλατοδιαλύματα νερού, υπεροξείδιο του υδρογόνου, βηταδίνη, ιώδη γεντιανής, όλα μπορεί να βοηθήσουν. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί, καθώς αυτές μπορούν να αντενδείκνυνται με ορισμένους τύπους τραυμάτων – ειδικά σοβαρό τραύμα. Ρωτήστε το γιατρό σας.

* Περιβάλλον: όταν ένα καρφί είναι εκτεθειμένο σε υγρές περιοχές, υψηλή υγρασία, θερμές θερμοκρασίες ή αλκαλικό περιβάλλον [υψηλό pH], αυτό δημιουργεί το κατάλληλο σημείο για να τοποθετηθεί ο μύκητας. Δημιουργήστε ένα ξηρό, αναπνεύσιμο και όξινο περιβάλλον. Οι χορτοφάγοι είναι πιο επιρρεπείς στον μύκητα, καθώς η διατροφή τους είναι ιδιαίτερα αλκαλική. Το σαπούνι είναι αλκαλικό σχηματίζοντας αλλά είναι επίσης αντιβακτηριακό και τι να κάνει εκεί; Το δέρμα υποτίθεται ότι είναι ελαφρώς όξινο, γι ‘αυτό χρησιμοποιήστε ενυδατικά που το προωθούν. Moor moisturizers λάσπη παρέχουν ένα όξινο pH. Χρησιμοποιήστε όλα τα βαμβακερά ή όλες τις κάλτσες από μαλλί καθώς αυτές αναπνέουν καλά. Αποφύγετε τις συνθετικές κάλτσες που δεν απομακρύνουν το νερό από τα πόδια σας.

* Αδύναμη ανοσολογική λειτουργία: εάν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί έντονα, δεν μπορεί να καταπολεμήσει τοπικές λοιμώξεις όπως ο μύκητας. Υποστηρίξτε το ανοσοποιητικό σύστημα με σωστή διατροφή, ξεκούραση, άσκηση και συμπληρώματα.

* Κακή κυκλοφορία του αίματος: χωρίς σωστή ροή αίματος σε μια περιοχή, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να φτάσει εκεί. Τότε ο μύκητας μπορεί να το ρυθμίσει. Επίσης, η κακή ροή αίματος οδηγεί σε κακή διατροφή των νυχιών, επιτρέποντας την τραυματισμό του νυχιού ευκολότερα – το τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε μύκητα των νυχιών. Άσκηση, ντύστε κατάλληλα και σκεφτείτε αντίθεση ντους. Θα σας ζεσταίνουν και θα αυξήσουν την κυκλοφορία.

Αυτές είναι μερικές από τις κύριες αιτίες του μύκητα των νυχιών. Διαβάστε τα άλλα άρθρα μας που εξηγούν πώς να αντιμετωπίζετε φυσικά το μύκητα των νυχιών.