Τι Είναι Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Γενικά ορίζεται με όρους απλός, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κατάσταση κατά την οποία το παχύ έντερο δεν λειτουργεί όπως πρέπει. Ιατρικά, το IBS δεν αναφέρεται ως ασθένεια, μάλλον ως διαταραχή ή πιο συγκεκριμένα ως σύνδρομο.

syndromo-everethistoy-enteroyΗ συγκεκριμένη αιτία αυτής της κατάστασης στην οποία το παχύ έντερο δεν λειτουργεί σωστά δεν είναι ακόμη γνωστή. Μέσω των δοκιμών, οι πάσχοντες από IBS δεν θα παρουσιάσουν ενδείξεις ανωμαλιών ή εντερικών βλαβών και δεδομένου ότι η διάγνωση της IBS γίνεται με κριτήρια που πληρούνται, σε αντίθεση με τα απτά στοιχεία που παρατηρούνται. Και πάλι, γι ‘αυτό δεν υπήρξε οριστικός λόγος για την ακριβή αιτία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.

Συμπτώματα: Μεταξύ των κοινών συμπτωμάτων του IBS, περιλαμβάνει πόνο ή δυσφορία (κάτω κοιλιακό άλγος και κράμπες) που συνδέεται με τη μεταβολή της συχνότητας των κινήσεων του εντέρου, ο πόνος ή η ταλαιπωρία ανακουφίζονται με την εμφάνιση μιας εντερικής κίνησης, ο πόνος και η ταλαιπωρία σχετίζονται με τη συνέπεια του σκαμνιού, την τάση κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης, την αίσθηση επείγουσας ανάγκης στο χρονισμό της κίνησης του εντέρου και την αίσθηση φούσκωμα ή πληρότητα στην κοιλιακή περιοχή.

Εάν υποφέρετε από το ευερέθιστο έντερο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα έντερά σας μπορεί να αντιδράσουν πιο έντονα σε παράγοντες όπως το άγχος και η διατροφή. Για παράδειγμα, ορισμένα τρόφιμα που δεν ενοχλούν την υπόλοιπη οικογένεια ή τους φίλους σας μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά συσπάσεων ή κράμπες μέσα στο σώμα σας.

syndromo-everethistoy-enteroyΤο IBS είναι μια πολύ συχνή διαταραχή. Περίπου 1 στα 5 άτομα πάσχει από κάποιο σύμπτωμα ευερέθιστου εντέρου. Η σοβαρότητα του IBS περιλαμβάνει ένα πολύ ευρύ φάσμα και βαθμό. Στο πιο σοβαρό τέλος του φάσματος, το IBS μπορεί να εξασθενίσει σχεδόν προσωπικά εξαιτίας του πόνου ή / και των συνεχών προσωπικών διακοπών καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Μην προσπαθείτε μόνοι σας. Εάν αρχίσετε να υποφέρετε από οποιοδήποτε από τα προαναφερθέντα συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας και να μην επιχειρήσετε οποιαδήποτε αυτοδιάγνωση, διότι με το IBS δεν υπάρχουν ορατές ή δοκιμαστικές ανωμαλίες. ο γιατρός σας θα διαγνώσει αποκλείοντας άλλες πιθανές (και πιο σοβαρές) εντερικές ή γαστρολογικές παθήσεις. Ως εκ τούτου, ο γιατρός σας πιθανότατα θα εκτελέσει μια σειρά από εξετάσεις που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε την ακρίβεια της διάγνωσης.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη διαδικασία διάγνωσης και τι να περιμένετε και εάν διαγνωστεί με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. μιλήστε για τις διάφορες μεθόδους και στρατηγικές αντιμετώπισης αυτής της διαταραχής.

Ηλεκτρικός Ανελκυστήρας Αναπηρικής Καρέκλας Για Το Αυτοκίνητο

anapirikh-karekla-autokinitoΌταν κάποιος είναι υποβιβασμένος σε μια αναπηρική καρέκλα, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή ειδικά όταν το άτομο χρειάζεται να οδηγήσει σε όχημα. Αυτό συμβαίνει επειδή το άτομο δεν μπορεί να εισέλθει ή να βγει εύκολα.

Το μόνο που μπορεί κανείς να κάνει είναι να προσπαθήσει να ανυψώσει το άτομο με αναπηρία από την αναπηρική καρέκλα στο αυτοκίνητο. Αυτό όμως μπορεί να διαρκέσει πολύ και μπορεί πραγματικά να είναι αρκετά φορολόγηση στους μυς. Εξαιρετικό είναι ότι υπάρχουν μηχανές που μπορούν να διευκολύνουν την όλη διαδικασία – όπως ηλεκτρικά αναβατήρες αναπηρικών αμαξιδίων.

Υπάρχουν στην πραγματικότητα δύο τύποι ανελκυστήρων αναπηρικών αμαξιδίων.

Το πρώτο τροφοδοτείται από υδραυλικό σύστημα ενώ το άλλο τροφοδοτείται από ηλεκτρισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν τον ηλεκτρικό τύπο επειδή αυτό μπορεί να συνδεθεί με την μπαταρία του οχήματος. Κάνοντας αυτό μπορεί να σας εξοικονομήσει μερικά δολάρια. Ο τύπος του υδραυλικού συστήματος χρειάζεται κάποιο ρευστό, το οποίο πρέπει να τοποθετείται περιοδικά για να παραμείνει σε λειτουργία.

Αυτά τα διαφορετικά είδη ανελκυστήρων μπορούν να βρεθούν στα κοντινά καταστήματα. Εκεί θα βρείτε και άλλα μοντέλα όπως ο εκτεταμένος ανελκυστήρας, ο οποίος είναι ίσως ο πιο βολικός για χρήση. Το άτομο χρειάζεται μόνο να πιέσει ένα κουμπί και voila, μπορείτε ήδη να σηκώσετε την αναπηρική καρέκλα μέσα στο αυτοκίνητο.

anapirikh-karekla-autokinitoΗ ίδια διαδικασία γίνεται κατά την έξοδο από το όχημα.

Υπάρχουν επίσης παραλλαγές στον τύπο των εξόδων που χρησιμοποιούνται στον ηλεκτρικό ανελκυστήρα. Ορισμένοι ηλεκτρικοί ανελκυστήρες επιτρέπουν στους ανθρώπους να εισέρχονται και να εξέρχονται από τον ανελκυστήρα από την ίδια κατεύθυνση, ενώ άλλοι έχουν διαφορετικές εισόδους, συνήθως στο κέντρο, και εξόδους, οι οποίες συχνά τοποθετούνται στα πλάγια. Οι εξόδους και οι εισόδους που θα χρησιμοποιηθούν φυσικά θα εξαρτηθούν από το είδος της αναπηρικής πολυθρόνας που έχει το άτομο.

Το κόστος ενός ηλεκτρικού ή υδραυλικού ανελκυστήρα αναπηρικής πολυθρόνας μπορεί να είναι πολύ ακριβό. Το φθηνότερο είναι λίγο πάνω από 10.000 δολάρια. Επιπλέον, η αγορά αυτών των συσκευών δεν καλύπτεται από την Medicare ή από ασφαλιστική εταιρεία. Μπορεί κανείς να πάρει μια έκπτωση απευθείας από τον κατασκευαστή του φορτηγού. Απλά ρωτήστε τον τοπικό αντιπρόσωπο αυτοκινήτων.

Θυμηθείτε όμως ότι η αγορά ηλεκτρικών ανελκυστήρων αναπηρικής πολυθρόνας δεν είναι τόσο εύκολη όσο η αγορά του μοντέλου που διατίθεται στο κατάστημα. Πραγματικά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μοντέλο θα ταιριάζει στο όχημά σας. Γι ‘αυτό, συνιστάται να φέρετε έναν τεχνικό για να κάνετε τις μετρήσεις. Ο πελάτης μπορεί να φέρει τις μετρήσεις στο κατάστημα και να έχει εγκαταστήσει το ανελκυστήρα αναπηρικής πολυθρόνας εάν ταιριάζει. Να είστε έτοιμοι να περιμένετε για τη σειρά σας, καθώς η εγκατάσταση μπορεί να πάρει μια μέρα ή δύο ειδικά εάν υπάρχουν πολλοί πελάτες που έχουν επίσης τα αυτοκίνητά τους εγκατεστημένα με αυτό. Ως πρόσθετη προφύλαξη και για να μειώσετε την πιθανή ταλαιπωρία, ελέγξτε αν οι ανελκυστήρες λειτουργούν σωστά πριν φύγετε από το κατάστημα.

Πώς Να Καθαρίσει Το Ήπαρ Με Φυσικό Τρόπο

Οι φυσικοί επαγγελματίες υγείας προτείνουν τον καθαρισμό του ήπατος ως τον ιδανικό τρόπο για την αφαίρεση των χολόλιθων. Ένα καθαρό συκώτι βοηθά στη βελτίωση της πέψης σας, η οποία είναι απαραίτητη για την καλή υγεία. Αρκετές αλλεργίες αρχίζουν να εξαφανίζονται, όταν καθαρίζετε περιοδικά το συκώτι σας. Ο καθαρισμός του ήπατος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας. Επιπλέον, ο καθαρισμός του ήπατος αναφέρει ότι συμβάλλει στην ανακούφιση του άνω άκρου και του πόνου στους ώμους.

Μία από τις κύριες λειτουργίες του ήπατος είναι η παραγωγή χολής. Η χολή μετακινείται στον κοινό χολικό αγωγό μέσω πολυάριθμων χολικών σωλήνων. Ο κοινός χοληφόρος αγωγός τον μεταφέρει στη χοληδόχο κύστη που λειτουργεί ως αποθήκη. Η αποθηκευμένη χολή απελευθερώνεται για την πέψη των λιπών. Εκτός από αυτό, το συκώτι αποθηκεύει γλυκόζη και βιταμίνες. Βοηθά επίσης στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των λιπών. Το ήπαρ είναι επίσης ένας σημαντικός αποτοξινωτής.

Ο σχηματισμός χολόλιθων επηρεάζει τη λειτουργία του ήπατος. Θα παρατηρήσετε μόνο την παρουσία χολόλιθων σε προχωρημένο στάδιο. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι επιλέγουν περιοδικό καθαρισμό του ήπατος. Αυτό βοηθά στην εξάτμιση των χολόλιθων στο αρχικό στάδιο ανάπτυξής τους.

Ένα καθαρό συκώτι μπορεί να γίνει εύκολα από το δικό σας σπίτι. Εδώ είναι μια ευρέως γνωστή συνταγή καθαρισμού του ήπατος, χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα συστατικά:

* 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο

* 4 κουταλάκια αλάτι Epsom

* τρία φλιτζάνια φρέσκο ​​χυμό γκρέιπφρουτ

* φρούτα σταφυλιών

Επιλέξτε μια μέρα που γενικά αρέσει καλά για το συκώτι καθαρίσετε. Δεν πρέπει να ληφθούν φάρμακα εκείνη την ημέρα. Για πρωινό, φάτε τρόφιμα χωρίς λίπος. Η καλύτερη μέθοδος είναι η διατροφή με φρούτα. Επιλέξτε ένα χρόνο για να ξεκινήσετε τη διαδικασία καθαρισμού του ήπατος. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε το απόγευμα. Πρέπει να σταματήσετε να τρώτε τέσσερις ώρες πριν πάρετε το πρώτο μάθημα. Έτσι εάν σκοπεύετε να πάρετε το μείγμα στις 19:00, σταματήστε να φάτε στις 1500 ώρες.

Αρχικά, ανακατέψτε 4 κουταλιές αλάτων Epsom με τα τρία φλιτζάνια φρέσκου χυμού γκρέιπφρουτ. Αυτό πρέπει να κάνει τέσσερις μερίδες. Πιείτε την πρώτη μερίδα τώρα. Μετά από δύο ώρες, πάρτε μια άλλη υπηρεσία.

Μετά από άλλες δύο ώρες, πιέστε τα φρούτα σταφυλιών σε ένα φλιτζάνι. Αφαιρέστε τον πολτό. Θα πρέπει να είναι τουλάχιστον το ήμισυ του κυπέλλου. Τώρα προσθέστε αυτό στο ελαιόλαδο και ανακινήστε καλά για να το κάνετε υδαρή. Πάρτε το φαγητό και ξαπλώστε αμέσως και πηγαίνετε στον ύπνο.

Το επόμενο πρωί, κατά την αφύπνιση, πάρτε αμέσως την τρίτη μερίδα του μείγματος άλατος Epsom. Μετά από δύο ώρες, πάρτε την υπόλοιπη εξυπηρέτηση. Μετά από άλλες δύο ώρες μπορείτε να ξεκινήσετε τη συνήθη διατροφή σας με φρούτα.

Αφού ολοκληρώσετε τη συνταγή, πιθανόν να πάρετε διάρροια. Όταν συμβεί αυτό, οι χολόλιθοι θα εξαφανιστούν με την κίνηση του εντέρου.

Μπορείτε να κάνετε ένα ήπαρ να καθαρίζετε δύο φορές το χρόνο. Η άνοιξη είναι η ιδανική στιγμή. Ποτέ μην κάνετε καθαρισμό του ήπατος κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Αν κάνετε ένα ήπαρ καθαρίζετε για πρώτη φορά, είναι καλύτερο να πηγαίνετε κάτω από την καθοδήγηση ενός φυσικού ιατρού. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή διαδικασία και να λάβετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις. Η διατήρηση της υγείας του ήπατος είναι ζωτικής σημασίας. μην παραβλέπετε τη σημασία του καθαρισμού των χολόλιθων σας.

Πως Να Απαλλαγείτε Από Τις Τοξίνες Στο Σπίτι

toksines-sto-spitiΑν νομίζετε ότι το σπίτι σας είναι ένα περιβάλλον που είναι περισσότερο για την υγεία και την ευημερία σας, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πολύ λάθος όταν διαβάζετε αυτό το άρθρο. Υπάρχουν πολλές ουσίες που χρησιμοποιείτε στην καθημερινή σας ζωή που περιέχουν τοξίνες. Αντίθετα με αυτά που πιστεύετε, αυτές οι τοξίνες είναι σε ένα ποσό που μπορεί να οδηγήσει σε κινδύνους για την υγεία για τα παιδιά και τα μέλη της οικογένειάς σας.

Οι τοξίνες στο σπίτι προέρχονται από σχεδόν ότι χρησιμοποιείτε.

Περιλαμβάνουν λοσιόν για τον καθαρισμό σπιτιών, την πλύση σκόνης και σαπούνι για μπάνιο, την πάστα δοντιών, το καθαριστικό δωματίου και το πλαστικό, που περιέχει χημικές ουσίες που είναι τοξικές. Προσθέστε χρώματα, βενζίνη, χαλί, αφρώδες κρεβάτι και υαλοβάμβακα σε αυτήν την εκτεταμένη λίστα.

Στην περίπτωση καταναλωτικών αγαθών, τα πρότυπα των καταναλωτών καθορίζουν συνήθως την ποσότητα των επιτρεπόμενων χημικών ουσιών σε ορισμένες τιμές ppm (μέρη ανά εκατομμύριο), αλλά πώς καθορίζετε αν βρίσκονται εντός επιτρεπόμενων κατευθυντήριων γραμμών; Επίσης, ποιο είναι το σημείο αναφοράς για μη καταναλωτικά προϊόντα όπως τα χρώματα και το πλαστικό; Και για να χειροτερεύσει το θέμα, υπάρχει μια ποικιλία ψεύτικων προϊόντων διαθέσιμων στις αγορές, σε πολύ ελκυστικά χαρτοκιβώτια και χρώματα, αλλά όλα τα χαμηλότερα πρότυπα ποιότητας.

toksines-sto-spitiΥπάρχει κάποια διέξοδος από αυτή την επισφαλής κατάσταση;

Δεν υπάρχουν πολλές λύσεις σε αυτό το πρόβλημα (τοξίνες στο σπίτι). Για να είστε απόλυτα σίγουροι ότι το περιβάλλον σας είναι αμοιβή από τοξίνες, ίσως χρειαστεί να κάνετε μια λεπτομερή μελέτη των κανονιστικών προτύπων για κάθε προϊόν που χρησιμοποιείτε και να επιλέξετε μόνο εκείνα των οποίων οι προδιαγραφές ταιριάζουν με τα αποδεκτά επίπεδα. Αυτό μπορεί να είναι ένα πραγματικά δύσκολο έργο, δεδομένου του αριθμού των πραγμάτων που χρειαζόμαστε στην καθημερινότητά μας.

Ο μόνος τρόπος προς τα εμπρός είναι να διατηρείτε επαφή με τα τελευταία νέα και τα ευρήματα της έρευνας σχετικά με τις τοξίνες. Να γνωρίζετε τις ουσίες που είναι τοξικές και που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη. Στο μέτρο του δυνατού, χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα με ελάχιστες χημικές ουσίες.

Επίσης, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες σχετικά με την κάλυψη του προϊόντος, ειδικά εάν το αντικείμενο είναι τοξικό από τη φύση του, όπως σπρέι σκουπιδιών ή φυτοφάρμακα.

toksines-sto-spitiΕίναι καλύτερο να κρατάτε τέτοια προϊόντα στο σπίτι μακριά από παιδιά.

Συμπερασματικά, εάν υποψιάζεστε ότι κάτι συμβαίνει με την υγεία σας, όπως μια αλλεργική αντίδραση κατά τη χρήση ενός συγκεκριμένου προϊόντος, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως. Έχετε πάντα τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο προϊόν. Η μεγαλύτερη προσοχή στο περιβάλλον σας εξασφαλίζοντας ότι είναι όσο το δυνατόν πιο τοξικό, σίγουρα θα σας καταβάλει μερίσματα για την υγεία σας.

Απαλλαγείτε Από τον Πονόλαιμο Με Παστίλιες Ψευδαργύρου

A cure for sore throat in zinc pastilles?Η εποχή του πονόλαιμου σύντομα θα είναι εδώ. Τι θα κάνετε όταν έχετε μια ομιλία, μια παρουσίαση ή μια άλλη μέρα στη δουλειά και παίρνετε αυτό το αναμνηστικό συναίσθημα; Τι θα ελαχιστοποιήσει τον πόνο όταν το κρατήσει; Υπάρχει μια θεραπεία του πονόλαιμου που λειτουργεί;

Η απάντηση και η θεραπεία είναι σε παστίλιες ψευδαργύρου. Και όχι μόνο για δημόσια ομιλία, αλλά για όποιον θέλει να αποφύγει τον πόνο από αυτή την ενοχλητική κατάσταση.

Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους συνιστώνται οι παστίλιες ψευδαργύρου. Το πρώτο αφορά τον σκοπό μου και την εστίαση ως επαγγελματίας νοσοκόμος. Η δεύτερη είναι η προσωπική μου εμπειρία στη ζωή.

Ο σκοπός και η εστίασή

Μια μέρα όταν μπήκα στο δωμάτιο ενός ασθενούς πίσω από έναν γιατρό, ο ασθενής με κοίταξε και ρώτησε αν ήμουν γιατρός. Είπα ευγενικά, «Όχι, είμαι η νοσοκόμα σου, εγώ είμαι αυτός που σε κρατά ζωντανό». Ο ασθενής τότε εξέτασε τον γιατρό που στη συνέχεια παρουσιάστηκε και είπε για μένα: «Έχει δίκιο».

Στο νοσοκομείο, ο γιατρός δίνει τις εντολές αλλά είναι η νοσοκόμα που τις μεταφέρει. Η νοσοκόμα φροντίζει να διατηρείτε την καλύτερη θεραπεία, τα πνεύματα, την ανάκτηση και την υγεία που μπορεί να έχετε.

Σκεφτείτε ότι, η επικέντρωση και ο σκοπός του νοσηλευτικού επαγγέλματος βοηθά τους ανθρώπους να κερδίσουν ή να διατηρήσουν την καλύτερη δυνατή υγεία. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που συναντώ στο κοινό καθώς και την υγεία μου. Αυτό είναι ένα από τα κίνητρά μου να συστήσω αυτό το φάρμακο.

Η δική μου εμπειρία στη νοσηλεία και τη ζωή

Η νοσηλευτική έχει εκθέσει σε πολυάριθμους τομείς της υγειονομικής περίθαλψης συμπεριλαμβανομένου του χρόνου ως παιδιατρική νοσοκόμα. Αν ήμουν στη γραμμή φωτιάς όταν ένα από τα μωρά μου φτάρχεψε, ήταν το πεπρωμένο μου να πάρω το κρύο.

Ένα κρύο και ειδικά ένας πονόλαιμος είναι δύο πράγματα που δεν μπορούσα να φέρω να δουλέψω μαζί μου.

Μια νύχτα ανέφερα να αισθάνεται την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Ξέρεις ότι κάποιος πόνος όταν καταπιείτε. Ένας ορθοπεδικός χειρουργός που δούλεψα είπε μια έκθεση σχετικά με τις παστίλιες ψευδαργύρου. Είπε, «Έχουν αποδειχθεί κλινικά ότι μειώνουν τη διάρκεια του κρυολογήματος». Πρότεινε να τα δοκιμάσω για να μπορέσουν να βοηθήσουν.

Θυμηθείτε τον επαγγελματικό σκοπό μου, την εστίαση και την πρακτική. Σε αυτή την περίπτωση, συνέστησε ο Γιατρός, η νοσοκόμα εφαρμόστηκε.

Δοκίμασα εκείνη τη νύχτα ως πόνο στο λαιμό. Ήταν όχι λιγότερο από μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή. Μετά το ξύπνημα το επόμενο πρωί, δεν υπήρχε πόνος. Η κατάποση ήταν ακριβώς όπως κάθε μέρα. Ένας τρελός σκέφτηκα. Ίσως ήταν μόνο το φαινόμενο placebo, αλλά όχι.

Αυτή ήταν η πραγματική συμφωνία. Δεν υπήρχε πονόλαιμος επειδή εργάστηκαν. Από τότε, κάθε φορά που ένιωθα την εμφάνιση συμπτωμάτων ενός πονόλαιμου, πήρα το φάρμακο. Τα αποτελέσματα ήταν αναμφισβήτητα. Δεν πονάει πια.

A cure for sore throat in zinc pastilles?Αυτό συνέβη πριν από μια δεκαετία. Δεν είχα πονόλαιμο από εκείνη τη νύχτα. Κανένα, κανένα, φερμουάρ, μηδέν. Στην προσωπική μου εμπειρία δουλεύουν.

Αυτό εξηγεί γιατί είμαι οπαδός ψευδαργύρου παστίλιες. Είναι η ελπίδα μου ότι δουλεύουν επίσης για σας όπως κάνουν για μένα.

Ένα πράγμα που πρέπει να ξέρετε!

Εάν δεν λειτουργεί τότε δείτε έναν γιατρό

Να διαβάζετε πάντα και να ακολουθείτε τις οδηγίες συσκευασίας. Το πιο σημαντικό, αν αποτύχουν να φέρουν την ανακούφιση τότε δείτε έναν γιατρό.

Τα ειδησεογραφικά μέσα ενημέρωσαν ιστορίες γιατρών σχετικά με τη συνταγογράφηση αντιβιοτικών. Είτε αυτό είναι αλήθεια είτε όχι, η αναφορά αυτή έχει οδηγήσει σε πολλούς να μην πάρουν ιατρική περίθαλψη που θα μπορούσε να έχει βελτιώσει ή ακόμα και να σωθεί ζωή.

Οι πονόλαιμοι που δεν παίρνουν καλύτερα στη σύντομη σειρά μπορεί να οδηγήσουν σε μόνιμη βλάβη της υγείας σας. Ζημιές που μπορούν να προληφθούν με τις κατάλληλες συνταγές αντιβιοτικών, εάν ληφθούν όπως παραγγέλθηκαν.

Το σχόλιό μου για αυτό το πόνο στο λαιμό είναι επειδή θέλω να βοηθήσω όλους να έχουν την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής. Δεν υπάρχει κανένα χρηματικό όφελος για μένα να το συστήσω. Το όφελος για σας είναι, ελπίζουμε, να μην έχει ποτέ αυτός ο πόνος στον αυχένα και πάλι.

Μπορεί ο Ψευδάργυρος να λειτουργήσει για σας; Θα μπορέσετε να συνεχίσετε με την ομιλία σας, την παρουσίασή σας ή τη ζωή σας χωρίς τον πόνο και την ταλαιπωρία; Μπορεί να είναι απλώς το τελευταίο φάρμακο πονόλαιμο. Καλή υγεία σε σας.

Όταν Η Φροντίδα Στο Σπίτι Δεν Είναι Αρκετή

patients with alchheimerΕίναι γενικά αποδεκτό ότι μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που πρέπει να κάνει ο φροντιστής είναι να αποφασίσει πότε είναι τελικά η ώρα να επιλέξετε μια μακρόχρονη μονάδα φροντίδας για έναν αγαπημένο. Η αποδοχή ότι το σπίτι δεν είναι πλέον αρκετό είναι εξαιρετικά δύσκολο για έναν φροντιστή και όλους τους ενδιαφερόμενους.

Όχι μόνο οι οικογένειες πρέπει να χειριστούν τη θλίψη, την καρδιά και την ενοχή της τοποθέτησης, αλλά πρέπει επίσης να αποφασίσουν ποιος τύπος φροντίδας θα είναι ο πλέον κατάλληλος για έναν αγαπημένο – καθώς και πώς να διαχειριστεί τα οικογενειακά οικονομικά. Αυτή η περίοδος είναι, χωρίς αμφιβολία, ένα από τα πιο αγχωτικά για οποιαδήποτε οικογένεια, ειδικά για τον φροντιστή.

Για τον φροντιστή η πικρή θλίψη του διαχωρισμού και η παρατεταμένη ενοχή για την επιλογή συνεχίζεται καθ ‘όλη αυτή την περίοδο. Το στέλεχος του φροντιστή μπορεί να γίνει ακόμα πιο δύσκολο από τον ασθενή που καλεί να επιστρέψει στο σπίτι ή ζητά από το προσωπικό να καλέσει τον φροντιστή στο σπίτι. Η ενοχή των φροντιστών μπορεί να είναι καταστροφική. Σαν φίλους, την οικογένεια και την κοινότητα μπορούμε να βοηθήσουμε τον acaregiver αυτή τη στιγμή. Τηλεφωνήστε στον φροντιστή συχνά, ή καλύτερα ακόμα να πέσει για μια επίσκεψη. Ακούστε τις ανησυχίες του φροντιστή και προσφέρετε την υποστήριξή σας.

Η φροντίδα μπορεί να είναι ένα πολύ μοναχικό παιχνίδι.

Ένας φροντιστής που βρισκόταν για λίγο έξω από τον «κοινωνικό κύκλο» θα καλωσορίσει μια πρόσκληση για μεσημεριανό γεύμα ή άλλη ευχάριστη εκδρομή.

patients with alchheimerΜην ξεχνάτε το άτομο στη μονάδα φροντίδας.

Επίσκεψη συχνά, πάρτε παλιές φωτογραφίες για να χαλαρώσετε ευχάριστες αναμνήσεις και να τονωθεί η συνομιλία. Η γνώση ότι οι φίλοι και η οικογένεια συνεχίζουν να επισκέπτονται είναι μια μεγάλη άνεση στο φροντιστή. Συχνά ακούμε από τους φροντιστές που ασχολούνται με αυτά τα θέματα.

Η Connie Metsger, διευθύντρια της Κατοικίας της Sun City για τη φροντίδα του Alzheimer, προσφέρει καλές συμβουλές:

«Αγαπητή Connie: Ο σύζυγός μου έχει μετακομίσει πρόσφατα σε μια Υποβοηθούμενη Διευκόλυνση Διαβίωσης (Living Assisted Living Facility) .Έχει περάσει χρόνια νόσος Αλτσχάιμερ και έχει φτάσει σε ένα στάδιο όπου δεν θα μπορούσα πλέον να διαχειριστώ τη φροντίδα του στο σπίτι. δεν μπορώ να βγάλω την εικόνα των λυπημένων ματιών του από το μυαλό μου Η σκέψη ότι ποτέ δεν θα μοιραζόμαστε ξανά το ίδιο σπίτι συχνά με φέρνει σε δάκρυα Οι φίλοι μου λένε ότι έκανα τη σωστή επιλογή και ξέρω ότι είναι σωστές προσπαθούσα να επιστρέψω στις παλιές μου δραστηριότητες, αλλά νιώθω τόσο σκληρός … Πώς μπορώ να απολαύσω τον εαυτό μου όταν ο Bob είναι τόσο δυσαρεστημένος Καταλήγω να ξοδεύω τις περισσότερες μέρες στη μονάδα Είναι η υπόλοιπη ζωή μου να είναι έτσι;»

Η δύσκολη λήψη της απόφασης

Η λήψη απόφασης για την τοποθέτηση ενός αγαπημένου προσώπου υπό τη φροντίδα είναι πιθανώς μία από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που μπορεί να ζητηθεί ποτέ ένας φροντιστής. Μόλις ληφθεί η απόφαση, είναι επίσης πολύ συνηθισμένο να αναρωτιέστε εάν κάνατε το σωστό. Η μετάβαση σε μια ομάδα υποστήριξης φροντιστών και η ακρόαση από άλλους μπορεί να σας βοηθήσει. Μπορούν να μοιραστούν συμβουλές σχετικά με το πώς χειρίστηκαν τις περιόδους προσαρμογής των φροντιστών τους.

Οι δοκιμές της προσαρμογής του φροντιστή δεν αντιλαμβάνονται εύκολα όσοι δεν έχουν βιώσει παρόμοιες δυσκολίες. Τα παιδιά και άλλα μέλη της οικογένειας μπορούν επίσης να επωφεληθούν από την παροχή συμβουλών. Πρόκειται για ψυχολογικά τραυματικά γεγονότα και πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε όσο πιο ώριμα και λογικά είναι δυνατόν ».

Η τοποθέτηση του αγαπημένου σας ατόμου σε μια μονάδα φροντίδας είναι αρκετά δύσκολη. Προσπαθώντας να βρουν τα χρήματα για να πληρώσουν για τη φροντίδα τους μπορεί να καταστήσει μια δύσκολη κατάσταση αφόρητη. Μην περιμένετε μέχρι να είναι πολύ αργά. Μιλήστε στον μακροπρόθεσμο ασφαλιστή του παρόχου σας για να δείτε εάν η κάλυψη είναι κατάλληλη για εσάς και την οικογένειά σας.

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου Μπορεί Επηρεάσει Τη Ζωή Σας

Σπαστική παχέος εντέρου, σπαστική κολίτιδα, νευρικό στομάχι, κολίτιδα του βλεννογόνου ή ακόμα και ευερέθιστο κόλον, ανεξάρτητα από το τι το ονομάζετε Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωστό και ως IBS, μπορεί να είναι μια εξασθενητική και επιβλαβής διαταραχή στον τρόπο ζωής.

Φανταστείτε ότι βρίσκεστε στην όνειρο σας, όλα είναι τέλεια … το φαγητό, το κρασί, ο φωτισμός, η μουσική και ναι, ακόμη και η εταιρεία … και στη συνέχεια χωρίς προειδοποίηση το στομάχι σας αρχίζει να υποφέρει από κράμπες και κάνετε μια τρελή εξόρμηση το πλησιέστερο μπάνιο, προσευχόμενος ότι θα φτάσετε πριν την σχεδόν ανεξέλεγκτη διάρροια χτυπήσει.

sindromo-everethistou-enterouΝαι, το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου σίγουρα μπορεί να επηρεάσει απίστευτα τη ζωή σας.

Ορισμένη ως λειτουργική διαταραχή της γαστρεντερικής οδού, το IBS θεωρείται ότι πλήττει περίπου το 15-20% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Χαρακτηρίζεται από υποτροπιάζοντα κοιλιακό άλγος και δυσφορία που συνοδεύεται από αλλαγές στη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου, όπως χαλαρά ή συχνότερα κόπρανα, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή συχνά συνδυασμός και των δύο, που συνήθως εμφανίζονται σε μήνες ή χρόνια, το IBS παρατηρείται συχνότερα στις γυναίκες με γυναίκες σχεδόν το 70% αυτών που διαγνώστηκαν μετη διαταραχή.

Οι γαστρεντερολόγοι, ιατροί που ειδικεύονται στην ιατρική θεραπεία των διαταραχών του στομάχου και των εντέρων, διαχειρίζονται συνήθως τη φροντίδα των πασχόντων από IBS και η IBS είναι η πιο συνηθισμένη ασθένεια που διαγνώστηκε από αυτήν την ομάδα ιατρών.

sindromo-everethistou-enterouΚαι αν αυτό δεν ήταν αρκετά εντυπωσιακό, το IBS είναι επίσης μια από τις πιο συχνές διαταραχές που αντιμετωπίζουν οι γιατροί πρωτοβάθμιας φροντίδας σήμερα.

Το IBS πιστεύεται ότι είναι αποτέλεσμα μιας διαταραχής στην επικοινωνία μεταξύ του γαστρεντερικού σωλήνα, του εγκεφάλου και του αυτόνομου νευρικού συστήματος, συγκεκριμένα του τμήματος του νευρικού συστήματος που μεταβάλλει τη ρύθμιση της κινητικότητας του εντέρου (κινητική λειτουργία) ή της αισθητηριακής λειτουργίας.

Ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη αιτία, οι ασθενείς που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν χρειάζεται να έχουν ακόμη μια καυτή ημερομηνία καταστρέφονται από τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής. Υπάρχουν σήμερα διαθέσιμες αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε το IBS, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε την τέλεια ημερομηνία δείπνου!

Πόσο Ασφαλές Είναι Το Νερό Της Βρύσης Μας;

asfales-nero-vrisisΤο νερό της ύδρευσης της κάθε πόλης είναι ασφαλές να το πίνετε;

Τα πάντα που ξεπλένουμε την υποδοχή, καθώς και τα σημεία που διασχίζουν το έδαφος ή πέφτουν από τον ουρανό, καταλήγουν στην παροχή νερού μας. Αυτό περιλαμβάνει ανθρώπινα απόβλητα, απορρυπαντικά και ακόμη και ορμόνες από γυναίκες στο χάπι.

Άλλοι μολυντές περιλαμβάνουν τα φυτοφάρμακα, το μόλυβδο, τα νιτρικά και το σίδηρο. Η Επιθεώρηση Πόσιμου Νερού (DWI) είναι οργανισμός που ελέγχεται από την κυβέρνηση και παρακολουθεί και ελέγχει το νερό.

Οι εταιρείες πρέπει να πληρούν αυστηρά κριτήρια ασφαλείας. Ωστόσο, το νερό εξακολουθεί να περιέχει μερικά μέταλλα και χημικές ουσίες που θα μπορούσαν να αποτελέσουν απειλή για την υγεία μας. Μελέτες έχουν δείξει ότι το χλώριο, που χρησιμοποιείται για την απολύμανση του νερού και την απομάκρυνση των βακτηρίων, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του ορθού και της ουροδόχου κύστης.

Η κυβέρνηση έχει εκδώσει προειδοποιήσεις σχετικά με αυτό, και η έρευνα έχει δείξει μια σύνδεση μεταξύ του αλουμινίου στο νερό και του Αλτσχάιμερ. Όλα τα νερά της βρύσης υποβάλλονται σε βαριά επεξεργασία, διεξάγοντας αρκετές διαδικασίες ώστε να καταστεί κατάλληλο για κατανάλωση από τον άνθρωπο. Μέχρι το 2003, η DWI ανακοίνωσε ότι το 99,87% όλων των δοκιμασθέντων υδάτων βρύσης πληρούσε τα πρότυπα της.

asfales-nero-vrisisΝερό βρύσης

Αρωματικό με φρούτα νερό; Εμφιαλωμένο νερό; ποιο είναι καλύτερο?

Το νερό της βρύσης ποικίλλει ανάλογα με τη γεύση και την περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία, ανάλογα με το πού προέρχεται. Σύμφωνα με το DWI, τα δύο τρίτα του βρετανικού πόσιμου νερού προέρχονται από επιφανειακά ύδατα, συμπεριλαμβανομένων δεξαμενών, λιμνών και ποταμών. Τα υπόλοιπα προέρχονται από βρόχινα νερά που διασχίζουν πορώδη πετρώματα και στη συνέχεια ξεφυτρώνουν.

Ορισμένες περιοχές έχουν σκληρό νερό, το οποίο είναι γεμάτο από ενώσεις μαγνησίου και ασβεστίου, ενώ άλλες έχουν μαλακό νερό, το οποίο είναι απαλλαγμένο από αυτά.

Το νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει ίχνη μιας ποικιλίας ορυκτών από αλουμίνιο σε σίδηρο, πράγμα που σημαίνει ότι η γεύση ποικίλλει από περιοχή σε περιοχή αυτής της χώρας. Εάν είστε ευαίσθητοι στη γεύση του H2O ή θέλετε να το φιλτράρετε, μπορείτε να επενδύσετε σε ένα φίλτρο κανάτας (περίπου  15 ευρώ). Ή βρύση φίλτρου νερού στο πλάι του νεροχύτη της κουζίνας σας. Αναμείνατε μια αρχική δαπάνη ύψους περίπου 500- 700 ευρώ, με τα ανταλλακτικά να σας καθορίζουν περίπου 100 ευρώ το χρόνο.

Η Υγρασία Εσωτερικού Χώρου Επηρεάζει Την Υγεία Σας;

Το ιδανικό επίπεδο εσωτερικής υγρασίας είναι 35% έως 45% ή 40% έως 50% ανάλογα με το ποιος ζητάτε. Ευτυχώς, το ανθρώπινο σώμα είναι αρκετά ευέλικτο και δεν έχετε πάρα πολύ στόχο σε μια ακριβή μορφή. Το σημαντικό είναι να αποφύγουμε τα άκρα. Η ζωή στο εσωτερικό δεν είναι απολύτως φυσική. Τα τεχνητά περιβάλλοντα που δημιουργούμε για τον εαυτό μας μπορούν μερικές φορές να προκαλέσουν ακραίες υγρασίες.

Are Indoor Humidity Levels Affecting Your Health?Για σύντομα χρονικά διαστήματα αυτό δεν πρέπει να ανησυχεί, αλλά οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστες.

Εάν το επίπεδο υγρασίας υπερβαίνει κατά κανόνα το 50%, είναι πιθανό να εμφανιστεί ένας ταχέως αυξανόμενος πληθυσμός ακάρεων σκόνης, ο οποίος θα επηρεάσει τους πάσχοντες από αλλεργίες. Τα μόνιμα υγρά δωμάτια τείνουν να έχουν μούχλα. Ο υγρός αέρας είναι ένα τέλειο έδαφος για μούχλα, μύκητες και μύκητες, που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Όπου είναι δυνατόν, πρέπει να αφαιρεθεί η αιτία αυτών των καταστάσεων, αλλά δεν είναι πάντα τόσο απλή και μπορεί να απαιτείται αφύγρανση. Ένας σύγχρονος αφυγραντήρας με ενσωματωμένο υγραντήρα μπορεί να προγραμματιστεί για να διατηρήσει ένα επίπεδο υγρασίας κάτω του 50%. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία διαθέσιμη, οπότε είναι σημαντικό να βρείτε τον σωστό τύπο για την κατάστασή σας.

Συνεπώς χαμηλά επίπεδα υγρασίας είναι επίσης κακές. Αυτό συμβαίνει όταν ο καιρός είναι κρύος έξω και ανεβάζουμε τη θερμότητα στα σπίτια μας. Τα πιο αξιοσημείωτα αποτελέσματα είναι ο πονόλαιμος και ο φλεβοκομβικός πόνος, συμπτώματα που είναι κοινά στη σύγχρονη κοινωνία σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους.

ΑφυγραντήραςΜπορείτε επίσης να πάρετε ξηρό δέρμα και φαγούρα μάτια. Η λύση είναι να αγοράσετε έναν υγραντήρα που θα βάλει την υγρασία πίσω στον αέρα. Όπως οι αφυγραντήρες, αυτοί μπορούν να προγραμματιστούν να λειτουργούν αυτόματα, και υπάρχει ένα τεράστιο εύρος διαθέσιμων που αξιοποιεί στο έπακρο μια ποικιλία διαφορετικών τεχνικών υγρασίας. Αυτές οι τεχνικές διερευνώνται λεπτομερώς στο HumidifierInformation.com μαζί με όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για το θέμα.

Εάν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα είναι γνωστό, ίσως πρέπει να αγοράσετε ένα υγρόμετρο (μετρητή υγρασίας) και να λάβετε μερικές ενδείξεις για να μάθετε εάν η αιτία είναι η υγρασία. Με τη σύγχρονη τεχνολογία στη διάθεσή σας δεν υπάρχει ανάγκη για την υγεία σας να υποφέρει.

Δημοφιλείς Θεραπείες Για Τους Μύκητες Των Νυχιών

Popular Home Remedies For Nail FungusΌταν συμβάλλετε στη μόλυνση μύκητα των νυχιών, πρέπει να αναλάβετε αμέσως δράση με σωστή θεραπεία. Υπάρχουν διαφορετικές επιλογές θεραπείας εκεί έξω, μία από αυτές είναι η χρήση των εσωτερικών θεραπειών για μύκητα νυχιών.

Αρχική διορθωτικά μέτρα ήταν γύρω μας για πάντα, ως αποτέλεσμα των ανθρώπων που αναζητούν μια θεραπεία. Αυτές είναι συνταγές που περνούν γενιά από γενιά, επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις δουλεύουν. Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις. Βασίζονται σε εμπειρικά αποτελέσματα, όχι σε επιστημονικά πειράματα.

-Ανάκτηση των νυχιών σε ένα διάλυμα, που συνήθως περιέχει χλωριούχο λευκαντικό, στοματικό διάλυμα Listerine ή / και υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτή η θεραπεία θα πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά, και με οποιαδήποτε θεραπεία με νυχιών, χρειάζονται μήνες για να αποκατασταθεί το νύχι.

Popular Home Remedies For Nail Fungus

-Eφαρμογή Vick Vaporub και αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα. Σε όλες αυτές τις θεραπείες, αν το καρφί έχει κατατεθεί, θα λειτουργήσει καλύτερα.

Ένα από τα καλύτερα αιθέρια έλαια για αυτό το είδος εφαρμογής είναι το πετρέλαιο τσαγιού, που συνήθως βρίσκεται στην Αυστραλία. Υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις για την αντιμυκητιασική δράση αυτού του πετρελαίου και τη διείσδυση. Επίσης, ως λύση, αυτή η θεραπεία για το μύκητα των νυχιών πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά.

-Ξύδι. Το ξίδι του νοικοκυριού έχει αναφερθεί ως μέθοδος εργασίας για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών. Πρέπει να το εφαρμόσετε δύο φορές ή περισσότερες ημερησίως, καθημερινά.

-Αιθέριο Έλαιο Ρίγας. Ένα άλλο αιθέριο έλαιο που είναι πολύ δημοφιλές λόγω των ιδιοτήτων του. Αυτό το έλαιο είναι αντισηπτικό, αντιμυκητιακό και αναλγητικό. Ένας ισχυρός συνδυασμός για θεραπεία στο σπίτι.

Αυτά είναι μόνο μερικές από τις πιο γνωστές θεραπείες για το μύκητα των νυχιών. Πρέπει να έχετε κατά νου ότι δεν δουλεύουν για όλους τους ανθρώπους. η επίδρασή τους εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Σας έδωσα τις βασικές πληροφορίες που χρειάζεστε για τις θεραπείες στο σπίτι για τον μύκητα των νυχιών, αυτό δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει μια επίσκεψη στους γιατρούς που θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για σας. Οι θεραπείες μύκητας των νυχιών είναι μεγάλες και χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια για να αντιμετωπίζετε τυχόν παρενέργειες.

Αιτίες Που Προκαλούν Τους Μύκητες Των Νυχιών

Ο μύκητας των νυχιών είναι δυσάρεστο, δύσκολο να αντιμετωπιστεί και δύσκολο να αποφευχθεί.

Αυτό απογοητεύει πολλούς ανθρώπους και τους οδηγεί στη λήψη τοξικού φαρμάκου.

Μάθετε τι προκαλεί τη μύκητα των νυχιών

* Τραύμα: Όταν ένα καρφί χτυπηθεί ενάντια σε κάτι, τα νύχια ανυψώνονται από το κρεβάτι των νυχιών επιτρέποντας στον μύκητα να ερπετεύεται κάτω από το νύχι και να εισέρχεται. Εάν προστατευτεί αμέσως η καρφιά, μπορεί να αποφευχθεί ο μύκητας. Ρωτήστε το γιατρό σας για το πώς να εμποδίσετε τα βακτηρίδια και τους μύκητες να πέσουν κάτω από το κρεβάτι σας. Αλατοδιαλύματα νερού, υπεροξείδιο του υδρογόνου, βηταδίνη, ιώδη γεντιανής, όλα μπορεί να βοηθήσουν. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί, καθώς αυτές μπορούν να αντενδείκνυνται με ορισμένους τύπους τραυμάτων – ειδικά σοβαρό τραύμα. Ρωτήστε το γιατρό σας.

* Περιβάλλον: όταν ένα καρφί είναι εκτεθειμένο σε υγρές περιοχές, υψηλή υγρασία, θερμές θερμοκρασίες ή αλκαλικό περιβάλλον [υψηλό pH], αυτό δημιουργεί το κατάλληλο σημείο για να τοποθετηθεί ο μύκητας. Δημιουργήστε ένα ξηρό, αναπνεύσιμο και όξινο περιβάλλον. Οι χορτοφάγοι είναι πιο επιρρεπείς στον μύκητα, καθώς η διατροφή τους είναι ιδιαίτερα αλκαλική. Το σαπούνι είναι αλκαλικό σχηματίζοντας αλλά είναι επίσης αντιβακτηριακό και τι να κάνει εκεί; Το δέρμα υποτίθεται ότι είναι ελαφρώς όξινο, γι ‘αυτό χρησιμοποιήστε ενυδατικά που το προωθούν. Moor moisturizers λάσπη παρέχουν ένα όξινο pH. Χρησιμοποιήστε όλα τα βαμβακερά ή όλες τις κάλτσες από μαλλί καθώς αυτές αναπνέουν καλά. Αποφύγετε τις συνθετικές κάλτσες που δεν απομακρύνουν το νερό από τα πόδια σας.

* Αδύναμη ανοσολογική λειτουργία: εάν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί έντονα, δεν μπορεί να καταπολεμήσει τοπικές λοιμώξεις όπως ο μύκητας. Υποστηρίξτε το ανοσοποιητικό σύστημα με σωστή διατροφή, ξεκούραση, άσκηση και συμπληρώματα.

* Κακή κυκλοφορία του αίματος: χωρίς σωστή ροή αίματος σε μια περιοχή, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να φτάσει εκεί. Τότε ο μύκητας μπορεί να το ρυθμίσει. Επίσης, η κακή ροή αίματος οδηγεί σε κακή διατροφή των νυχιών, επιτρέποντας την τραυματισμό του νυχιού ευκολότερα – το τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε μύκητα των νυχιών. Άσκηση, ντύστε κατάλληλα και σκεφτείτε αντίθεση ντους. Θα σας ζεσταίνουν και θα αυξήσουν την κυκλοφορία.

Αυτές είναι μερικές από τις κύριες αιτίες του μύκητα των νυχιών. Διαβάστε τα άλλα άρθρα μας που εξηγούν πώς να αντιμετωπίζετε φυσικά το μύκητα των νυχιών.